Lokalen
Praktijklokaal - Werkhouding
Goedgekeurde norm
Wordt gehanteerd door
de Arbeidsinspectie.
- Inleiding
In het praktijklokaal werken werknemers en leerlingen met materialen, machines en andere hulpmiddelen, waarbij ze moeten bukken, tillen, duwen, trekken etc.
- Norm
Om gezondheidsklachten, die kunnen ontstaan door een slechte werkhouding en fysieke belasting, te reduceren is een ergonomische inrichting van de werkplek en gebruik van adequate hulpmiddelen noodzakelijk.
- Minimumeisen
- Tafels, stoelen en krukken zijn stabiel en verkeren in goede staat van onderhoud
- Het meubilair (stoel en tafel) van de docent is ergonomisch verantwoord. Eisen aan het meubilair zijn afhankelijk van de taken en de werkwijze van de docent en kunnen per vak variëren
- Werktafels waaraan door medewerkers staande wordt gewerkt, zijn gemakkelijk individueel in hoogte instelbaar
- Er is voldoende afwisseling in de verschillende werkhoudingen (zitten, staan en lopen). Voldoende afwisseling in werkhouding voorkomt overbelasting. Statische- en dynamische belasting van spieren en gewrichten worden zodoende ook steeds afgewisseld
- Bij het tillen wordt de juiste tiltechniek toegepast
- Voor het verplaatsen van zware lasten worden hulpmiddelen zoals karretjes, steekwagens, kleine kratten met handgrepen, gebruikt
- Duw- en trekhandelingen worden zoveel mogelijk voorkomen
- Indelingen zijn zodanig dat niemand ver hoeft te reiken. Voor het pakken van voorwerpen is de afstand maximaal 60 cm recht naar voren bij incidenteel reiken (maximaal 50 cm voor vrouwen); bij frequenter reiken is de afstand minder
- Bron
Arbobesluit artikel 5.4
- In de RI&E
zie Arboscan-VO, vraag 9.5
- Wensen
- Het heeft de voorkeur om overal verstelbaar meubilair te gebruiken omdat dit meubilair aangepast kan worden aan de lichaamsafmetingen van de medewerker
- Een kruk of stasteun is een hulpmiddel om de statische lichaamsbelasting door staan te voorkomen
- Bankschroeven zijn in hoogte verstelbaar
- Tips
- Voorovergebogen staan (bijvoorbeeld bij het geven van instructies) is een slechte houding die de rug zwaar belast. Deze houding veroorzaakt evenals veel tillen rugklachten! Het beste zijn werktafels die in hoogte instelbaar zijn. Als dit niet haalbaar is, kan men per lengtegroep verschillende hoogtes aanbrengen. Bijvoorbeeld met onderzetklossen
- Bij duwen en trekken (bijvoorbeeld palletwagens, schuiven van materieel) worden rug, armen en schouders belast. Met name in een gedraaide en asymmetrische houding. Duwen heeft voorkeur boven trekken. Aandacht is nodig voor de kwaliteit van de ondergrond, hellingen en de soort wieltjes
- Een goede tiltechniek houdt in:
- geen obstakels in omgeving
- de benen in lichte spreidstand
- de last zo dicht mogelijk bij eigen lichaam houden en in een goede greep met twee handen optillen
- de last op heuphoogte vasthouden bij licht gebogen knieën
- de rug zoveel mogelijk rechthouden
- reikafstand zo kort mogelijk
- een goede coördinatie tussen twee tillers
- Vooral punt 3 is van het grootste belang om de rugbelasting zoveel mogelijk te beperken. Wanneer aan deze punten wordt voldaan gelden de volgende maximale tilgewichten per persoon: mannen 23 kg, vrouwen 23 kg, zwangeren 10 kg. Bij overschrijding van het maximale tilgewicht worden hulpmiddelen gebruikt.
-
Bijbehorende schoolvoorbeeld(en)
-
Geen schoolvoorbeeld beschikbaar
-
Laatst gewijzigd
-
28-08-2008
Uw opmerkingen en/of suggesties zijn naar de redactie verstuurd.
Ok